Можно выбрать подходящее время, прийти на первое посещение и спокойно понять, какой формат лучше впишется в ваш обычный график.
Порядок простой: сначала заявка, затем подбор времени и первое посещение. Даже если раньше вы не занимались, разобраться в формате можно без лишних сложностей.
Нет, можно прийти и без подготовки. На первом занятии тренер посмотрит, в каком темпе вам удобнее работать, и предложит подходящий вариант нагрузки.
Одно групповое занятие длится 60 минут. За это время проходит вход в тренировку, основная часть и более спокойное завершение.
Обычно в группе занимаются от 4 до 10 человек. Такой состав позволяет тренеру спокойнее вести занятие и не терять внимание к участникам.
Нередко уже после первого занятия появляется ощущение большей свободы в движении. Более заметные изменения обычно приходят при регулярных посещениях в течение нескольких недель.
Оплатить можно наличными или переводом. Абонемент действует 30 дней, а возможность приостановки зависит от выбранного тарифа и правил студии.
Заполните форму, чтобы подобрать подходящее время и уточнить, какой формат первого посещения будет для вас удобнее.